你有沒有發現，愈來愈多小朋友近視？衛生署資料顯示，約有17%小一學生近視，到了小學畢業時，比例急升到53%，即是說超過一半小學上變「四眼仔」(註1)！這項數據當然令父母擔心，要預防和控制子女近視加深，必先了解3大近視原因：

1‧不當使用電子產品

近年不少家長以平板電腦、智能電話作為嬰孩的「電子奶嘴」，所以嬰孩的眼睛尚在發育階段，已經常接觸電子產品。到了求學時期，網上學習成主流，連同打機、睇動畫等日常娛樂，眼睛長時間看屏幕而缺乏休息，或在光線不足的環境下使用電子產品。這些不當的習慣，都會影響小朋友視力，成為加深近視的主要原因。早前有報導指台灣有長者任由孫兒玩手機，結果孫兒年僅4歲，已達650度深近視，除了嚴重影響視力發展，更會影響日常自理能力。

兒童近視問題日益嚴重，世界衛生組織早前首度發出兒童使用電子屏幕產品的指引，建議1歲或以下兒童完全遠離電子屏幕、2-4歲兒童每日觀看電子屏幕不應多過1小時(註1)。

2‧近距離睇書影響視力

即使不用電子產品，小朋友的近視仍有機加深！閱讀課本、圖書和漫畫時姿勢不佳，加上粗劣的紙質和印刷質素，例如紙張反光、字體太細或印刷朦朧，均會增加閱讀難度，不但加重眼睛疲勞，因用眼過度，久而久之也成為引致近視的原因。

3‧家族遺傳 近視風險更高

除了個人生活習慣，原來近視也會受上一代遺傳。香港中文大學醫學院前年進行一項「兒童眼疾普查計劃」，結果顯示如父母皆患有深度近視，其子女患近視的風險高12倍，可見遺傳基因亦是引致近視的重要原因！

兒童近視愈見普遍，現時很多眼科醫生都提供兒童近視評估服務，並度身設計控制近視療程，如使用近視控制眼藥水及鏡片。如有需要，馬上諮詢眼科醫生的專業意見。

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