了解學童近視原因 及早預防 保護子女眼晴健康

學童近視原因有很多,根據衛生署資料顯示愈半學童有近視問題,情況令人憂慮。不當使用電子產品,近距離閱讀及家族遺傳都是引致近視原因。父母必需時刻留意子女日常使用電子產品及閱讀的習慣,給予指導。如有需要,及早向眼科醫生咨詢專業意見面!

了解近視原因 預防勝於治療

近視原因有多種,而引起近視的原因主要是以下幾種情況:

1.先天性遺傳:如果父母本身有深近視的問題,產下的小童可能會收到先天性近視原因的影響。
2.過度使用調節功能:不良的閱讀習慣,包括閱讀時間過長導致眼睛疲勞以及眼睛與物品的距離過近都可以成為近視的主要原因。
3.工作環境光線及照明:在不適當的光線環境下工作亦會刺激眼球,成為近視的原因。
4.缺乏戶外運動時間:長期在室內工作亦會成為近視的原因之一,研究指出,適當時間的戶外運動,通過眼球與陽光的接觸也能減少近視加深的機會。
5.長時間使用電子屏幕產品而缺乏休息,或在光線不足的環境下使用電子產品。這些不當的習慣,都會影響小朋友視力,加深近視風險。

這些成因對於成年人的眼球影響相對低,因為成年人的眼球已經充分發育。而小朋友因為眼球並未完成發育,如果因為不幸面對到這些導致近視的原因,則很有可能引致近視在短時間內加深。

所謂預防勝於治療,如果想要保護小朋友的眼鏡,家長則需要注意避免讓小朋友接觸到以上近視的原因。

另外亦因為近視出現的年齡越早,近視加深的速度亦會相應更快。如果發現小朋友已經有近視的症狀,視光師則建議盡快就醫以避免小朋友的近視進一步加深。除了積極配合治療之外,找到近視的原因,並相應避免這些成因,便能讓治療事半功倍。

衛生署:過半學童有近視!3大原因你要知

你有沒有發現,愈來愈多小朋友近視?衛生署資料顯示,約有17%小一學生近視,到了小學畢業時,比例急升到53%,即是說超過一半小學上變「四眼仔」(註1)!這項數據當然令父母擔心,要預防和控制子女近視加深,必先了解3大近視原因:

1‧不當使用電子產品

近年不少家長以平板電腦、智能電話作為嬰孩的「電子奶嘴」,所以嬰孩的眼睛尚在發育階段,已經常接觸電子產品。到了求學時期,網上學習成主流,連同打機、睇動畫等日常娛樂,眼睛長時間看屏幕而缺乏休息,或在光線不足的環境下使用電子產品。這些不當的習慣,都會影響小朋友視力,成為加深近視的主要原因。早前有報導指台灣有長者任由孫兒玩手機,結果孫兒年僅4歲,已達650度深近視,除了嚴重影響視力發展,更會影響日常自理能力。

兒童近視問題日益嚴重,世界衛生組織早前首度發出兒童使用電子屏幕產品的指引,建議1歲或以下兒童完全遠離電子屏幕、2-4歲兒童每日觀看電子屏幕不應多過1小時(註1)。

2‧近距離睇書影響視力

即使不用電子產品,小朋友的近視仍有機加深!閱讀課本、圖書和漫畫時姿勢不佳,加上粗劣的紙質和印刷質素,例如紙張反光、字體太細或印刷朦朧,均會增加閱讀難度,不但加重眼睛疲勞,因用眼過度,久而久之也成為引致近視的原因。

3‧家族遺傳 近視風險更高

除了個人生活習慣,原來近視也會受上一代遺傳。香港中文大學醫學院前年進行一項「兒童眼疾普查計劃」,結果顯示如父母皆患有深度近視,其子女患近視的風險高12倍,可見遺傳基因亦是引致近視的重要原因!

兒童近視愈見普遍,現時很多眼科醫生都提供兒童近視評估服務,並度身設計控制近視療程,如使用近視控制眼藥水及鏡片。如有需要,馬上諮詢眼科醫生的專業意見。

即睇「近視童盟」,了解更多兒童近視資訊。

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